hits

Fått fremgang?

I dag løp jeg på møle igjen og denne gangen har jeg lagt litt progresjon inn i økta jeg gjorde i November. Det kan kanskje være noe for deg også. Så hvorfor ikke prøve? Nå er vi godt i gang med 201...

Stressa?

Noen viktige symptomer på stress. Sliter du med noe av dette, så gjør noen grep for å komme deg på rett "spor" igjen. Selv har jeg god erfaring med lett fysisk aktivitet ute i naturen når jeg føler...