hits

Hva er det som stresser oss?

bilde

Stressbarometer: Dersom det er flere stressfaktorer i hverdagen din, risikerer du havne verst p stressbarometeret. Dersom hver dag blir s stress belastet kan du virkelig bli syk. Pass opp!!

Stress: At kronisk stress ikke er bra for oss mennesker i lengden ,det visste du nok fra fr. Men at det kan gi alvorlige utslag dersom en utsettes for dette stresset over tid er litt skremmende.N viser en amerikansk underskelse hvor sterkt en opplevelse med kronisk stress egentlig pvirker immunforsvaret vrt.

Forskere fra Washington University sier at kronisk stress ker risikoen for f lidelser som allergi, hjertekarsykdommer og skalte autoimmune sykdommer (som for eksempel type 1- diabetes og kronisk leddgikt for nevne noe). rsaken er at kronisk stress pvirker immunforsvaret negativt, eller rettere sagt binyrebark hormonene.

Det hemmer for eksempel allergiske reaksjoner og betennelse. Underskelsen bygger p mlinger av to grupper foreldre, der den ene gruppen hadde friske barn, mens den andre hadde barn med kreft.

I gruppen med kreftsyke barn mlte forskerne klart lavere mengder av binyrebarkhormon. Iflge forskerne kan ogs utrygghet, ?mrke? tanker, flelser av hjelpelshet og mangel p svn pvirke mengden av binyrebarkhormoner i negativ retning.

Forskerne peker i tillegg p at sosial sttte i form av oppbakking fra familie og venner samt konomisk og jobbmessig trygghet, pvirker mengden av binyrebarkhormon positivt, slik at stress i en vanskelig periode ikke gr over i sykdom.

Kilde: Health Psychology

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar