hits

Stolpejakten, noe for deg?

 

Vi i Team Kristiansen er over middels aktive tror jeg at jeg har dekning for si. Selv gr/lper jeg, ca. 20 000 -30 000 skritt pr. dag og det er vel i overkant mye. Slik blir det nr man har en jobb som treningsveileder/PT- trener i lping.

 

Min datter Marte (som er hygravid 2 dager til termin) som driver Marte Kristiansen personlig Coaching har gtt stolpejakt turer i noen uker n og har anbefalt det for meg. Hun er utdannet som Master i folkehelse og er spesielt interessert i slike lavterskel tiltak for f folk mer aktive.

 

Jeg er virkelig selv blitt litt hekta p denne stolpejakten n. Jeg gr, lper eller sykler rundt for finne disse stolpene som er blitt satt opp rundt om i byen. Det er en flott mte bli kjent i sin egen by p og jeg vil virkelig anbefale dette.

Vi startet med finne vr frste stolpe med vrt barnebarn p 1 r for ca. en uke siden og jeg har funnet noen hver dag siden. I dag har min mann og jeg hatt en flott sykkeltur hvor vi har funnet mange stolper i et omrde i byen vi sjelden er. Vi har lrt mye p denne turen bde hvor steder er og ikke minst hvordan bevege seg rundt i byen p andre mter enn i bil.

Har du ikke startet med denne aktiviteten enda vil jeg virkelig anbefale deg prve. Virkelig et flott lavterskel aktivitet for store, sm, gamle og unge.

Slik kan et kart se ut. Her er det bare sette igang!!

Slik kan du komme i gang:

Finn stolper: Det frste du trenger for vre med p stolpejakten er kartet hvor stolpeplasseringene er markert. Kartet eksisterer i to versjoner: fysisk kartmappe eller elektronisk integrert i app. Kartbrosjyren er finne gratis hos diverse utsalgssteder og institusjoner (dette varierer fra kommune til kommune). I en del kommuner blir kartmappene ogs distribuert til alle husstander. Stolpejakten-appen kan lastes ned gratis fra Google Play eller AppStore. Nr kart er p plass er det bare komme seg ut finne stolper. Det er mange stolper finne fordelt p fire ulike vanskelighetsgrader*, finner du alle?

*Stolpene har flgende vanskelighetsgrader:

  • GRNN ? veldig enkel, kan nes med sykkel og rullestol
  • BL ? enkel
  • RD ? medium
  • SVART ? vanskelig

Lykke til med Stolpejakten!

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar