Deprimert om du bruker solbriller?

IMG_8615

Er du en av de som alltid bruker solbriller når du er ute i sola? Da skal du tenke deg litt om,  spesielt på vinterstid. Dette gjelder i alle fall dersom du har tendens til å bli litt deprimert om vinteren.

Det er da lurt å droppe solbrillene dersom du er ute og løper eller  om du bare er ute og går en tur. Humøret påvirkes blant annet av hormonet serotonin, som dannes i hjernen vår når sollyset kommer inn gjennom øynene. Det er derfor viktig å fylle på med mest mulig lys i den mørke årstiden. Tenk på det neste gang du er ute i litt sollys!

 

Kilde: Web.md

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits