hits

Hvordan sko seg til vinterlping?

Piggsko eller FullSizeRender

brodder

 

index

 

nr en lper eller gr p vinterfre? Og til det vil jeg svare. Hva skal du bruke skoene/broddene til? I dette innlegget skal jeg prve gi noen gode rd om lping/ging p glatt underlag, alts sn og is. Vi har jo allerede hatt noe av det fre i r og mer kan det bli i lpet av vinteren/vren. Det er derfor jeg synes det kan vre ok med noen gode rd til alle dere der ute som lurer p hva en skal ha  p beina nr en ferdes ute p glattisen.

Selv har jeg lpt og gtt mye hele vinteren i mange r, bde som topp idrettsutver og n nr jeg er mosjonist og PT ? trener, for utvere p alle niver. Sn og is en utfordring for mange lpere. Det var ikke alltid like lett f til skikkelig lpetrening ute p vanskelig vinterfre. Derfor brukte jeg skiene mye, det sparte beina og gav variasjon i treningsarbeidet. Men for bli en bedre lper er det ndvendig holde kontakten med lping ute p vinteren ogs. Tredemlle lping gir ikke akkurat den samme effekten, fordi da bruker vi ikke leggene (bakken flytter seg nr du lper p mlle, det er motsatt nr vi lper ute) Skal du alts lpe ute p vinteren er det derfor viktig finne frem til en sikker ?piggsko? eller noen gode brodder. Her er det skoene, piggene og broddene som gjr at du kan lpe hele vinteren. Lping er like effektiv om vinteren som resten av ret dersom en har riktig skoty (eller brodder).

Selv har jeg i mange r brukt Asics sine Gel ? Arctic og synes de har vrt gode. Det fine med Asics sine piggsko er at du kan skifte pigger nr de blir utslitt. Dessuten har de ogs en modell som er Goretex , som holder deg varm og tr p srpete vinterdager. Siste ret har jeg brukt Asics Gel ? Fuji Setsu, og de er meget gode lpe med, pga. at de ikke er s stive og uformelige som mange av de andre piggskoene p markedet. De senere rene har jeg ogs brukt en del brodder nr jeg er ute og lper eller gr. De jeg synes er best bde nr det gjelder slitestyrke og bruker vennlighet er Snowline (for lpere).

Snowline har ogs en modell som er kraftigere, som jeg bruker til alle mine Nordic walking (stavgang ) turer. De sitter like godt p is som sn. S de vil jeg virkelig anbefale. Men dersom du er lper og har noen favoritt joggesko, s kan du ogs f pigget disse. Det kan kanskje vre mest aktuelt for den ivrige lperen, som liker og ha gode lette jogge sko lpe med ret rundt.

Vinterpiggsko: De fleste vinterpiggskoene er bygget opp som en mengdetreningssko som har pigger i slen. De har god demping og godt feste. I en vinterpiggsko fr du lpsglede med godt feste p sn. Du har en sko som varer i flere sesonger, ( selvflgelig avhengig av hvor mye du bruker de). Foruten feste p sn og is, kan vinterpiggskoene brukes i terrenget nr vren kommer, og vil gi deg godt feste p skogsstier og steder der underlaget kan vre sleipt.

Hvordan er det lpe med piggsko p asfalt? Det gjr ingenting om du lper litt p asfalt. Du vil merke piggene, er asfalt biten du lper p lang er det nok lurere bruke brodder som du kan ta av deg nr du kommer p bar asfalt. Skoene blir selvflgelig ogs raskere slitt om du lper mye p asfalt. Mange har et rart forhold til brodder, ja de mener det er bare for ?gamle? folk som trenger brodder. Men bruke brodder gir deg muligheten til lpe med dine favorittsko hele vinteren p is og sn , s det kan jeg anbefale.

Brodder eller pigger ? hva lnner seg?
Et par lpesko med pigger fr du kjpt for mellom 1200-1500 kroner. Vil du heller bruke dine gamle joggesko, som du kan fr pigget opp , vil det koster ca. 300 kroner. Velger du kjpe brodder vil det koste fra 300 - 700 kr. Uansett hva du velger m du tilpasse lpingen/gingen til underlaget. Den store fordelen med brodder er at man kan ta av broddene dersom det er bart eller om man skal inn p tregulv. Du kan dermed bruke favorittskoene dine hele ret uten gli.

Lykke til med lpinga p vinterfre!!

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar