hits

nsker ogs du bli en fornyd lper?

img_5915

Vi i Team Kristiansen fr stadig tilbakemeldinger fra kundene vre. Det er en tilbakemelding som gr igjen, som dominerer feedbacken

Trenger jeg virkelig ikke ta ut alt jeg har i hver treningskt?

Erfaringene disse kundene har opplevd kommer blant annet fra skiklubber, lpegrupper, boot camps, PT treninger i lp og styrke og lignende. Her har de oftest ftt belnning etter hvor hardt de har tatt i. Hele treningskulturen har vrt basert p at alt skal vre knallhardt, ellers er treningen bortkastet.

Vi fr ofte kunder med slike opplevelser innom oss, og de opplever en enorm lettelse og begeistring nr vr treningskultur er helt annerledes. Man trenger ikke oppleve smerte og ubehag i hver treningskt, og kanskje da grue seg til neste gang. Og kundene vre trenger ikke lre lpe slik man kan f inntrykk av i dag. Alle funksjonsfriske kan lpe, det trenger man ikke lre. Vi korrigerer bare p smdetaljer i lpesettet. Nr vi i tillegg kan vise til at vre metoder ogs kan dokumenter gode resultater er det ikke vanskelig omvende dem. Men det kan ogs sitte langt inne- men er det noen vits med trening uten at jeg er helt utslitt?

Vr treningsfilosofi tar hensyn til bde fysiologien, hodet (det mentale) og den sosiale/praktiske settingen i kta. Det vil si de som har tatt en PT time p mlle fr spesifisert hvilken puls de skal ha p de forskjellige ktene. Lpegruppene vre blir delt opp i undergrupper slik at jevnbyrdige lpere lper sammen. Dette i sum hjelper vre kunder til lettere vre i mestringsmodus (og ikke i smertemodus) Dette igjen motiverer, som igjen gir mer kontinuitet som igjen gir treningsglede og til slutt bedre resultater over tid.

Det er bare komme for prve! Meld deg p en av vre populre tilbud!!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar