Stressa?

FullSizeRender

Noen viktige symptomer på stress. Sliter du med noe av dette, så gjør noen grep for å komme deg på rett "spor" igjen. Selv har jeg god erfaring med lett fysisk aktivitet ute i naturen når jeg føler meg stressa. Kanskje de kan være noe for deg også?

  1. Du har dårlig søvnkvalitet
  2. Du er ukonsentrert
  3. Du er trett
  4. Du er nedstemt
  5. Du er rastløs
  6. Du har angst
  7. Du er deprimert

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits